依頼に基づく専門スタッフの講師派遣
地域や職場にお伺いして保健・栄養・運動などのテーマで講師の派遣を行っています。下記テーマ以外にもお気軽にご相談ください。
ナイスエイジング
元気で年齢を重ねるために
元気で年齢を重ねるために
誰でも素敵に年齢を重ねたい。心とからだの健康を保つための教室の開催・講師の派遣を行っています。
できるといいな
こんな食べ方
こんな食べ方
健康を考えた献立づくりや食べ方は? 日頃の食生活を見直す教室の開催・講師の派遣を行っています。
お酒と上手につきあう
健康を考えたお酒の飲み方。適正飲酒とは? 上手につきあうための教室の開催・講師の派遣を行っています。
いきいき運動体験
健康づくりに役立ち、手軽で効果のあるストレッチ体操等運動の体験型教室の開催・講師の派遣を行っています。
ウォーキング
いつでも、どこでも手軽にできるウォーキングの体験型教室の開催・講師の派遣を行なっています。
肩こり・腰痛予防
日常の姿勢や動作からおこる肩こり・腰痛。予防のポイントを学ぶ教室の開催・講師の派遣を行っています。
元気な骨づくり
日頃の食生活や運動習慣を振り返り、「元気な骨づくり」を学ぶ教室の開催・講師の派遣を行っています。
足から健康を考える
足に合わない靴による足の変形やウオノメ、タコなどの足のトラブルの予防について学ぶ教室の開催・講師の派遣を行っています。
転倒予防
思わぬ転倒で骨折しない「転ばないからだづくり」を学ぶ教室の開催・講師の派遣を行っています。
ストレスマネジメント
ストレスを理解して、上手につきあうための教室の開催・講師の派遣を行っています。
心とからだのリラックス
日常のストレス反応と上手につきあうためのリラクゼーション法の教室の開催・講師の派遣を行っています。
たばこからの卒煙
たばこの害や卒煙のメリット、卒煙方法を学び、たばこからの卒煙をめざす教室の開催・講師の派遣を行っています。
| ＊教室の企画運営、講師派遣については、ご相談を承ります。 お問い合わせ 健康づくり課 電話 045-243-2008 |
