未病エクスプラザ
「me-byoエクスプラザ」とは、未病を知り、楽しみながらライフスタイルを見直すきっかけとなる、神奈川県の体験型施設です。
自然の恵みが集まる「食」、身体を整える「運動」、五感を開放する「癒し」、これらをコンセプトに子供から大人まで全世代が楽しく「未病」改善体験できる、足柄上郡大井町にある、未病バレー「ビオトピア」のマルシェ棟内にあります。
自然の恵みが集まる「食」、身体を整える「運動」、五感を開放する「癒し」、これらをコンセプトに子供から大人まで全世代が楽しく「未病」改善体験できる、足柄上郡大井町にある、未病バレー「ビオトピア」のマルシェ棟内にあります。
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未病エクスプラザでのイベント・講座
無料糖化度測定＆講座
「カラダがコゲない生活習慣のすすめ！」
「カラダがコゲない生活習慣のすすめ！」
糖は身体のエネルギー源として必要ですが、過剰な糖の摂取は、体内の「糖化」を進行させます。
そして、糖化によって生成され、蓄積されたAGEsは健康や美容に悪影響を与え、老化を促進することがわかっています。
人生100年時代を向かえる今、老いも緩やかに進めたいものです。さあ、老けない生活習慣はじめましょう。
〔日時〕 令和8年3月20日(金) 祝日
① 11:00～12:00 ② 14:00～15:00
〔会場〕 未病バレービオトピア マルシェ棟
「me-byoエクスプラザ」(足柄上郡大井町山田300)
交通：小田急線「新松田駅」/JR御殿場線「松田駅」からビオトピアまでの臨時バス(有料)あり
〔定員〕 30名(①、② 各回15名) 要事前申込
〔内容〕
【測定】 糖化度測定 (指先で簡単に測定できます)
【講話】 あなたの糖化度大丈夫？ カラダがコゲない生活習慣のすすめ！
講師：かながわ健康財団 管理栄養士・健康運動指導士 下原 佐土子
〔お申込・お問合せ〕 電話またはメールで事前に
① 氏名 ② 住所（市区町村まで） ③ 電話番号 (日中連絡が取れるもの) ④ メールアドレス をお知らせください。 申込締切 3月19日(木)
事前申込制、先着順とし、定員に達した場合は受付を終了します。
※メールでお申込みの場合は、件名を「糖化度」にしてお送りください。
申込・お問合せ先
(公財)かながわ健康財団 健康づくり課(平日9:00～17:00)
メール kanagawa-kenkou@khf.or.jp
電 話 045-243-2008
〔主催〕 神奈川県 ［実施団体 公益財団法人かながわ健康財団]
そして、糖化によって生成され、蓄積されたAGEsは健康や美容に悪影響を与え、老化を促進することがわかっています。
人生100年時代を向かえる今、老いも緩やかに進めたいものです。さあ、老けない生活習慣はじめましょう。
〔日時〕 令和8年3月20日(金) 祝日
① 11:00～12:00 ② 14:00～15:00
〔会場〕 未病バレービオトピア マルシェ棟
「me-byoエクスプラザ」(足柄上郡大井町山田300)
交通：小田急線「新松田駅」/JR御殿場線「松田駅」からビオトピアまでの臨時バス(有料)あり
〔定員〕 30名(①、② 各回15名) 要事前申込
〔内容〕
【測定】 糖化度測定 (指先で簡単に測定できます)
【講話】 あなたの糖化度大丈夫？ カラダがコゲない生活習慣のすすめ！
講師：かながわ健康財団 管理栄養士・健康運動指導士 下原 佐土子
〔お申込・お問合せ〕 電話またはメールで事前に
① 氏名 ② 住所（市区町村まで） ③ 電話番号 (日中連絡が取れるもの) ④ メールアドレス をお知らせください。 申込締切 3月19日(木)
事前申込制、先着順とし、定員に達した場合は受付を終了します。
※メールでお申込みの場合は、件名を「糖化度」にしてお送りください。
申込・お問合せ先
(公財)かながわ健康財団 健康づくり課(平日9:00～17:00)
メール kanagawa-kenkou@khf.or.jp
電 話 045-243-2008
〔主催〕 神奈川県 ［実施団体 公益財団法人かながわ健康財団]
me-byoエクスプラザでは、土曜日・日曜日を中心に15～30分程度の簡単なワークショップを開催しています。
参加無料！予約不要！ぜひご参加ください。
今月のワークショップはこちら
参加無料！予約不要！ぜひご参加ください。
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無料運動機能測定度＆筋トレ教室・相談
「運動機能(下肢の筋力とバランス能力)を知ろう」
「運動機能(下肢の筋力とバランス能力)を知ろう」
筋肉は40歳前後から衰えやすい傾向にあるといわれています。 若い方でも油断は禁物。
筋肉の状態は個人差が大きいため、若いうちから衰えていないかをチェックすることが重要です。
運動機能測定は、イスに座った状態から立ち上がることで、筋力、バランス能力を簡単に測定できます。
〔日時〕 令和8年3月20日(金)祝日
①10時00分～10時40分 ②12時10分～12時50分 ③13時00分～13時40分
〔会場〕 未病バレービオトピア マルシェ棟
「me-byoエクスプラザ」(足柄上郡大井町山田300)
交通：小田急線「新松田駅」/JR御殿場線「松田駅」からビオトピアまでの臨時バス(有料)あり
〔定員〕 各回 先着 10名
〔受付方法〕 各回の整理券を発行しますので、会場で係員にお声がけください。
事前のお申込みは不要です。
〔内容〕
● 運動機能(下肢筋力・バランス能力)測定
● 専門家による筋トレ教室
● 「健康相談」 (保健師･管理栄養士･健康運動指導士)
〔お問合せ先〕
(公財)かながわ健康財団 健康づくり課(平日9:00～17:00)
メール kanagawa-kenkou@khf.or.jp
電 話 045-243-2008
〔主催〕 神奈川県 ［実施団体 公益財団法人かながわ健康財団]
筋肉の状態は個人差が大きいため、若いうちから衰えていないかをチェックすることが重要です。
運動機能測定は、イスに座った状態から立ち上がることで、筋力、バランス能力を簡単に測定できます。
〔日時〕 令和8年3月20日(金)祝日
①10時00分～10時40分 ②12時10分～12時50分 ③13時00分～13時40分
〔会場〕 未病バレービオトピア マルシェ棟
「me-byoエクスプラザ」(足柄上郡大井町山田300)
交通：小田急線「新松田駅」/JR御殿場線「松田駅」からビオトピアまでの臨時バス(有料)あり
〔定員〕 各回 先着 10名
〔受付方法〕 各回の整理券を発行しますので、会場で係員にお声がけください。
事前のお申込みは不要です。
〔内容〕
● 運動機能(下肢筋力・バランス能力)測定
● 専門家による筋トレ教室
● 「健康相談」 (保健師･管理栄養士･健康運動指導士)
〔お問合せ先〕
(公財)かながわ健康財団 健康づくり課(平日9:00～17:00)
メール kanagawa-kenkou@khf.or.jp
電 話 045-243-2008
〔主催〕 神奈川県 ［実施団体 公益財団法人かながわ健康財団]
me-byoエクスプラザでは、あらたに街並みや風景を楽しみながら体験できる「バーチャルサイクリング」を導入しました！
体験ご希望の方は、受付コンシェルジュまでお申し込みください。
バーチャルサイクリングコース概要
体験ご希望の方は、受付コンシェルジュまでお申し込みください。
バーチャルサイクリングコース概要
| 市町 | コース | 距離(km) | 難易度 |
| 小田原市 | 小田原城など小田原の街中を巡るコース(小田原城、漁港の駅TOTOCO小田原ほか) | 8.3 | 中 級 |
| 南足柄市 | 大雄山最乗寺を目指す上り坂コース(大雄山最乗寺、仁王門ほか) | 3.8 | 中 級 |
| 中井町 | 中井町の郊外を楽しむゆるやかなコース |
5.6 | 初 級 |
| 大井町 | 酒匂川周辺からおおいゆめの里を巡るロングコース(おおいゆめの里、四季の里、ビオトピアほか) | 9.5 | 上 級 |
| 松田町 | 中津川の川沿いを巡る下り坂コース(やどりき水源林、寄ロウバイ園、虫沢のしだれ桜ほか) | 7.9 | 中 級 |
| 山北町 | 丹沢湖をぐるっと一周するなだらかなコース(千代の沢園地、丹沢湖記念館・三保の家) | 7.5 | 中 級 |
| 開成町 | あじさいを見ながら走れる風情豊かなコース(あしがり郷瀬戸屋敷、あじさい公園ほか) | 8.3 | 中 級 |
| 箱根町 | 箱根関所から箱根神社までを巡るゆるやかなコース(箱根関所、箱根神社ほか) | 4.0 | 初 級 |
| 真鶴町 | 相模湾沿いの景観を楽しむロングコース(真鶴岬、貴船神社ほか) | 9.7 | 上 級 |
| 湯河原町 | 御所神社から不動滝まで川沿いを巡るコース(不動滝、万葉公園ほか) | 4.0 | 中 級 |
