ワンポイント健康情報｜公益財団法人かながわ健康財団ワンポイント健康情報

ワンポイント健康情報

ここでは、運動、栄養、休養など、健康づくりには欠かせないワンポイント情報を掲載しています。
日頃の健康維持のために、ぜひ参考にしてみてください。

年齢を重ねると、筋力の衰えや、疲れやすくなり家に閉じこもりがちになるなど、活動が不活発になってくることも。
あなたのフレイル度をチェックしましょう。

ストレスの多い毎日。
あなたの心は元気ですか？
こころの健康をチェックする
「こころ健康チェック」をしてみませんか？

自分の健康状態を知って、病気を早期発見するためには、健康診断を受けることがとても大切です。生涯にわたる健康づくりのために、積極的に健康診断を受けましょう。

医食同源薬膳に学ぶ
薬膳飾りずし

東洋医学の薬膳を元に、季節にふさわしい食材を選んで、手作りで手軽に楽しむ薬膳飾り寿司を紹介します。

紺野美沙子さん
「健康で豊かな人生」を語る

女優で国連開発計画親善大使の紺野美沙子さんをお招きして、未病サポーター特別研修会「健康で豊かな人生を築いていくためには」を開催しました。フリーアナウンサーの金谷有希子さんの司会のもと楽しく、貴重なお話をお伺いしました。