日々の生活に「食・運動・いやし」の未病改善を取り入れ、自分の”こころ”と”からだ”に向き合いましょう。
自分らしい”幸せライフスタイル”はじめよう♪

[日　　時]　令和5年12月23日(土)11：00〜14:30

[会　　場]　�@未病バレー ビオトピア　キッチン
　　　　　　�A未病バレー ビオトピア　竹林
住所：足柄上郡大井町山田300
詳しいアクセスは こちら(外部サイトに移動します)

[定　　員]　40名
［プログラム�@]から実施するグループと［プログラム�A]から実施するグループに分かれて参加していただきます。

[参 加 費]　1600円 (受講料 各300円　教材費1000円)

[プログラム]
健康チェック (バランスチェッカー、血管年齢測定など)

�@ ほうじ茶づくりワークショップ　ほうじ茶アレンジなど
　　【講師】 石崎　雅美 氏
　　　　　　　一般社団法人足柄茶ラボ　代表
　　　　　　　足柄茶コンシェルジュ

�A 森林浴＆呼吸法でリラックス　竹林で森林浴など
　　【講師】 高垣 茂子
　　　　　 　公益財団法人かながわ健康財団
　　　　　 　健康運動指導士

※２つのレッスンの間にお昼休憩をはさみます。

[申込方法] 電話またはメールで事前に
�@氏名 �A住所 (市区町村まで) �B電話番号 (日中連絡が取れるもの)をご連絡ください。
申込み締切：12月15日(金)
※メールでお申込みの場合は、件名を「温活」にしてお送りください。

事前申込制、先着順とし、定員に達した場合は受付を終了します。

電話　045-243-2008
電子メール　kanagawa-kenkou@khf.or.jp

[主催] 神奈川県　[受託 公益財団法人かながわ健康財団]