終了しました。ご参加ありがとうございました。

日々の生活に「食・運動・いやし」の未病改善を取り入れ、自分の”こころ”と”からだ”に向き合いましょう。
自分らしい”幸せライフスタイル”はじめよう♪

[日　　時]　令和7年6月1日 (日) 10：00〜12：30

[会　　場]　龍雲山　円通寺 (足柄上郡山北町谷ヶ303)
御殿場線 「谷峨(やが)駅」下車 徒歩5分

[定　　員]　20名

[参 加 費]　2000円 (受講料 各500円　教材費 各500円)
※�@�Aのプログラム、どちらかだけの受講も可能です。
　お問い合わせください。（両プログラム受講者が優先されます）

[プログラム]
健康チェック (ストレス度チェック、血管年齢測定)

�@ 五感で感じる日本茶ワーク
足柄茶の新茶を蓋碗(がいわん)※を使っていただきます。
芳醇なお茶の香りや甘味、うま味を五感をフルに使って堪能しましょう。
※「蓋碗」とは蓋つきの茶器のこと。急須を使わずにお茶の魅力を最大限に引き出すいただき方で、温度や進出時間の違いによる変化を楽しみます。

【講師】 講師　石崎　雅美 氏
（一般社団法人茶ラボあしがら 代表理事
地元のお茶コンシェルジュあしがら)

�A 全身すっきり！足ツボセルフケア
足裏には60〜70もの反射区（ツボ）があり、不調があると硬くなったり血流が悪くなったりするため、押すと痛みがあると言われます。模型を使った解説のあと、自分の足を使って押し方を実践的に学びます。素足で過ごすことが増える時期だからこそ、足ツボセルフマッサージで代謝を上げて体をスッキリさせましょう。

【講師】 講師　岩崎　恵子 氏
（プライベートサロンVinaka 代表
(一社)日本美腸協会エグゼクティブ認定講師　美腸アドバイザー)

ちらしは こちら (PDF)


[申込方法] 電話またはメールで事前に
�@氏名 �A住所 (市区町村まで) �B電話番号 (日中連絡が取れるもの)をご連絡ください。
申込み締切：5月23日(金)
※メールでお申込みの場合は、件名を「0601レッスン」にしてお送りください。

事前申込制、先着順とし、定員に達した場合は受付を終了します。

電話　045-243-2008
電子メール　kanagawa-kenkou@khf.or.jp

[主催] 神奈川県　[受託 公益財団法人かながわ健康財団]