「未病サポーター」って何をするの?
　神奈川県では、県民の皆様がより健康な状態へ近づき、維持していく実践活動「未病を改善する」取り組みを普及しています。
　この取り組みを広く普及するため、身近な方にわかりやすく健康づくりの情報を提供する人材として「未病サポーター」を養成しています。
　未病を改善することの重要性について、多くの方へ普及・啓発していただくようお願いしています。

終了しました。
ご参加ありがとうございました。

主　催　(公財)かながわ健康財団・神奈川県
日　時　令和7年3月1日(土) 14:00〜16:00

場　　所　横浜市開港記念会館　2階　9号室
　　　　　　(横浜市中区本町1-8)

【最寄駅】
●電車でお越しの場合
・ＪＲ京浜東北線・根岸線「関内駅」南口 徒歩約10分
・市営地下鉄線「関内駅」1番出口 徒歩約10分
・みなとみらい線「日本大通り駅」1番出口 徒歩約1分

●バスでお越しの場合
(横浜市営バス 8、20、21、58、158系統、神奈中バス 11系統)
・「本町１丁目」下車　徒歩約1分
・「日本大通り駅・県庁前」下車　徒歩約3分

定　員　30名(先着順・事前申込制)

参加料　無料

［内 容］
第一部【講義】
・未病とは。食・運動・社会参加による健康維持増進の取組み、健康寿命を縮めるリスク (メタボ、歯周病、ロコモ等)とその対策(生活習慣病予防、介護予防、認知症予防)
【講師】公益財団法人かながわ健康財団 益子 真実(保健師)

第二部【実技】
・お口の健口体操、転倒予防エクササイズ、ロコモ運動、
　骨盤底筋訓練(尿もれ予防、 コグニサイズ(認知症予防)など楽しく体験していただけます。
【講師】公益財団法人かながわ健康財団 長谷川 晴美
(健康運動指導士・管理栄養士)

ちらしは こちら
申　込 電話またはメールで事前に
�@氏名 �A性別 �B年代 �C住所 �D電話番号 をご連絡ください。
事前申込制、先着順とし、定員に達した場合は受付を終了いたします。
※ メールでお申し込みの場合は、件名を「未病」にしてお送りください。

電　話　045-243-2008
メールkanagawa-kenkou@khf.or.jp
［主催］公益財団法人かながわ健康財団・神奈川県

終了しました。ご参加ありがとうございました。

生活習慣病（メタボ対策等）、フレイル（口腔機能、ロコモ等）、転倒、腰痛、認知症などの予防のため、心がけたい食習慣、運動習慣、睡眠などについて、実技も含め最新の情報を楽しく伝授します。
健康維持・増進について、共に考える機会にします。
リピーターの方も大歓迎です。

[日　時]　令和5年9月3日（日）13：30〜15：30

[場　所]　横浜市健康福祉総合センター 8階 大会議室8F
(横浜市中区桜木町 1-1)
交通：JR京浜東北・根岸線 横浜市営地下鉄(ブルーライン) 桜木町駅下車 約2分

[定　員]　25名(要事前申込・先着順)

[参加費]　無料
　
[内　容]
第一部【講義】
・未病とは。食・運動・社会参加による健康維持増進の取組み、健康寿命を縮めるリスク (メタボ、歯周病、ロコモ等)とその対策(生活習慣病予防、介護予防、認知症予防）

【講師】公益財団法人かながわ健康財団 西村 幸子(保健師)

第二部【実技】
・お口の健口体操、転倒予防エクササイズ、ロコモ運動、骨盤底筋訓練（尿もれ予防） コグニサイズ（認知症予防）など楽しく体験していただけます。

【講師】公益財団法人かながわ健康財団 市野瀬 厚(健康運動指導士)

[申込方法]
電話またはメールで事前に
�@氏名 �A性別 �B年代 �C住所 �D電話番号 をご連絡ください。
事前申込制、先着順とし、定員に達した場合は受付を終了いたします。
※ メールでお申し込みの場合は、件名を「未病」にしてお送りください。

電話　045-243-2008
電子メール　kanagawa-kenkou@khf.or.jp

[主催]　公益財団法人かながわ健康財団