健康づくりセミナー
令和6年度セミナー
カラダがさびない生活習慣のすすめ！
糖は身体のエネルギー源として必要ですが、過剰な糖の摂取は、体内の「糖化」を進行させ、糖化によって生成・蓄積されたAGEｓは健康や美容に悪影響を与え、老化を促進することがわかっています。
「糖化」を予防するには、まずはあなた自身の生活習慣を知ることが重要です。
本講座では、あなたの糖化度を測定して、糖化予防の具体的な実践方法をお伝えします。
[日 時] 令和7年3月16日(日) 13時30分～15時00分（受付 13時～）
[会 場] 横須賀市産業交流プラザ 交流サロン
（横須賀市本町3丁目27 ベイスクエアよこすか一番館 3階）
最寄り駅：京浜急行｢汐入｣駅から徒歩1分、JR「横須賀」駅から徒歩8分
[参 加 費] 無 料
[定 員] 30名 (先着順)
[プログラム]
【測定】糖化度測定
【講話】カラダがさびない生活習慣のすすめ！
講師：かながわ健康財団 管理栄養士・健康運動指導士 下原 佐土子
チラシは こちら
[申込方法] 電話またはメールで事前に
① 氏名 ② 住所（市区町村まで） ③ 電話番号 (日中連絡が取れるもの) ④ メールアドレス をお知らせください。
申込締切 3月12日(水)
事前申込制、先着順とし、定員に達した場合は受付を終了します。
※メールでお申込みの場合は、件名を「糖化度」にしてお送りください。
電話 045-243-2008 (9：00～17：00)
電子メール kanagawa-kenkou@khf.or.jp
[主催] 公益財団法人かながわ健康財団
[協力] 横須賀市(予定)
血管アンチエイジングセミナー
血管の若さを保つ「血管ケア」について学んでみませんか？
ご紹介する内容は日常生活で簡単にできる事ばかりです。ご参加をお待ちしております！
[日 時] 令和7年3月20日(木)祝日
① 11時～12時 (受付10時30分～)
② 14時～15時 (受付13時30分～)
[会 場] 未病バレービオトピア (足柄上郡大井町山田300)
オフィス棟 セミナールーム
[参 加 費] 無 料
[定 員] 各回15名 (先着順)
[プログラム]
講義Ⅰ 血管についての基礎知識、動脈硬化予防
(血管年齢測定体験あり)
講師 保健師 益子 真実 20分
講義Ⅱ 血管アンチエイジング
食事はどんなことに気をつければよいのか
講師 管理栄養士・健康運動指導士 下原 佐土子 30分
チラシは こちら
[申込方法] 電話またはメールで事前に
① 氏名 ② 住所(市区町村まで) ③電話番号(日中連絡が取れるもの) ④ メールアドレスをご連絡ください。
申込締切 3月16日(日) 事前申込制、先着順とし、定員に達した場合は受付を終了します。
※メールでお申込みの場合は、件名を「血管」にしてお送りください。
電話 045-243-2008 (9：00～17：00)
電子メール kanagawa-kenkou@khf.or.jp
主催 神奈川県 ［実施団体 公益財団法人かながわ健康財団]
森林のおもてなし 山北で未病改善
桜並木にみちびかれ洒水(しゃすい)の滝までぶらりお散歩＆創業百二十年の老舗豆腐屋に学ぶ
[日 時] 令和7年3月25日(火)9時45分～12時30 分(受付 9時30分～)
[集合場所] 山北町ふるさと交流センター前
JR 御殿場線「山北駅」下車 改札を出て右手 徒歩約１分
[参 加 費] ３００円
[定 員] ２０名 (先着順)
[プログラム]
1. さんぽ 満開の桜並木を抜けてのパワースポット「洒水の滝」へのお散歩
マイナスイオンが溢れるなか、林間散策・観瀑台からの絶景が楽しめます。
〔コース〕 桜並木～洒水の滝散策道～洒水の滝
2. セミナー 創業百二十年の老舗豆腐屋に学ぶ
講師 ： 有限会社 絹華(きぬはな) 代表取締役 栗田 陽一 氏
昔ながらの製法による豆腐づくりや、国内唯一製造を続ける幻といわれる「黄檗(おうばく)豆腐」誕生秘話についてのお話です。 (※試食あり)
[持 ち 物] 歩きやすい靴、服装、飲み物、タオル
チラシは こちら
[申込方法] 電話またはメールで事前に
① 氏名 ② 住所（市区町村まで） ③ 電話番号 (日中連絡が取れるもの) ④ メールアドレス をお知らせください。
申込締切 3月14日(金)
事前申込制、先着順とし、定員に達した場合は受付を終了します。
※メールでお申込みの場合は、件名を「豆腐」にしてお送りください。
電話 045-243-2008 (9：00～17：00)
電子メール kanagawa-kenkou@khf.or.jp
主催 神奈川県 ［受託 公益財団法人かながわ健康財団］
協力 有限会社 絹華
