かながわ健康財団
がん対策

チャレンジ講座の流れ

@オリエンテーション
A医師によるたばこの害、卒煙方法についての講義
B卒煙者体験談(卒煙塾参加者)
休  憩
Cグループワーク「卒煙するために」
・自己紹介(喫煙の状況、卒煙したい一番の理由、過去の卒煙の取り組みについてなど)
・卒煙方法の選択
・卒煙宣言書記入
D各グループワークの発表
E全体のまとめ

*希望者は医師による個別相談

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